Autoexamen del seno
Un autoexamen de mamas es un chequeo que una mujer se realiza en casa para buscar cambios o problemas en el tejido mamario.
El mejor momento para hacerse un autoexamen de las mamas es más o menos de 3 a 10 días antes o después del comienzo del periodo. Las mamas no están tan sensibles o con protuberancias en ese tiempo en su ciclo menstrual.
Si usted ha llegado a la menopausia, seleccioné el mismo día cada mes y realícese el examen.
Empiece por acostarse boca arriba. Es más fácil examinarse todo el tejido mamario si está acostada.
- Coloque la mano derecha por detrás de la cabeza. Con los dedos del medio de la mano izquierda presione suave pero con firmeza haciendo movimientos pequeños para examinar toda la mama derecha.
- Luego, estando sentada o de pie, palpe la axila, ya que el tejido mamario se extiende hasta esta área.
- Presione suavemente los pezones, verificando si hay secreción. Repita el proceso en la mama izquierda.
Utilice los patrones que se muestran en el diagrama para constatar que esté cubriendo todo el diagrama para constatar que esté cubriendo todo el tejido mamario.
¿Cuál es el mejor seguro de vida en Puerto Rico?
Todos los seres humanos tenemos una integridad física que respaldar con un buen seguro personal en casos de riesgo. Pero, en definitiva, son diversos elementos los que se han de considerar al contratar el más ventajoso y, para ello, es necesario tomar como base una serie de criterios.
Cada día más y más personas se responsabilizan de sus acciones cotidianas y toman consciencia de los riesgos personales y familiares que afrontan, apostando por este seguro que, más que un lujo, es una verdadera necesidad.
De ahí que, siendo una necesidad, surja la interrogante siguiente: ¿cuál es el mejor seguro de vida en Puerto Rico? Antes que nada, es importante revisar los conceptos más básicos relativos al tema.
¿Qué son los seguros de vida?
El seguro de vida es una póliza que se ofrece como garantía del asegurado por acontecimientos a su persona, como accidente, problemas de salud o muerte. Precisamente, como su nombre lo indica, es una cobertura sobre las vidas de las personas y se establece mediante un contrato con la compañía o aseguradora, en este caso, MAPFRE.
Es necesario partir de la premisa de que la póliza es un servicio con algunos costos que asumir, así como términos, condiciones y beneficios estipulados en el contrato de la empresa para el asegurado.
Importancia de tener un buen seguro
Brinda tranquilidad, pues contar con una póliza en condiciones permite obtener grandes beneficios y tener acceso a una existencia respaldada, con servicios a la salud y montos asegurados para ser percibidos por beneficiarios en caso de defunción.
Fíjese que si se utiliza el término “buen seguro” es porque precisamente el grado de importancia dependerá de la cuota de responsabilidad que asuma la empresa, pudiendo otorgar beneficios fundamentales en pos de la familia.
Probablemente, la importancia más notable de este seguro, no obstante, es que permite la preparación ante momentos difíciles a los que todos somos susceptibles. Aún así, estas circunstancias pueden tener una resolución más sencilla con el acompañamiento oportuno de una empresa de seguros como MAPFRE.
Un seguro ajustado a las necesidades, a los ingresos y, en general, al núcleo familiar al que se propone, es vital para protegerse y tener una garantía frente a los imprevistos para que estos ya no preocupen en gran medida.
Es una garantía del importe de seguro contratado con la inmediatez que se requiere tras un suceso.
Cuál es el mejor seguro de vida
El mejor seguro es aquel que es estable, reconocible y tangible cuando se necesita. Es cumplido en todo momento con las condiciones iniciales del contrato y con las ventajas y características de cada póliza.
El seguro que ofrece MAPFRE rinde beneficios robustos que realmente no se comparan con los de menor aporte en otras compañías. Si te preguntas cuál es el mejor seguro de vida en Puerto Rico, conoce MAPFRE y compara sus ventajas.
Mejor seguro en Puerto Rico
Puerto Rico es una nación vibrante, con excelentes opciones para vivir y servicios de calidad como los de MAPFRE, si te interesa contraer la mejor póliza de seguros con los más altos estándares.
Valoramos la confianza que depositan a diario clientes de toda la isla para asegurar lo más preciado: sus propias vidas y las de sus familiares.
Podemos garantizar la fiabilidad de nuestro servicio, ya que contamos con una trayectoria y presencia en la mayoría de países de habla hispana, con las mejores condiciones y pólizas ajustadas a tus particularidades.
Somos la mejor multinacional de seguros, proveedora de pólizas que aportan calidad, respaldo y solvencia en el momento más oportuno.
Si aún tienes dudas acerca de cuál es el mejor seguro de vida en Puerto Rico, permítete conocer las múltiples ventajas de nuestros servicios en nuestro sitio web o en las oficinas, con nuestro equipo comprometido con solventar tus dudas.