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El poder del hobby: el secreto de los mejores estudiantes

22 de abril, 2024

En ocasiones, solemos subestimar la importancia de tener hobbies. Creemos que porque nadie nos obliga a hacer ciertas actividades, estas automáticamente son menos valiosas o trascendentes en nuestra vida, por mucho que disfrutemos realizarlas. En la Universidad Anáhuac Puebla, no somos de esta idea y te diremos por qué.

Creemos firmemente en la relevancia de disfrutar las cosas que hacemos dentro y fuera del salón de clases, ya sea deportes, actividades artísticas o de desarrollo personal. Todas estas experiencias son las que, al final del día, nos hacen recordar nuestros días universitarios como una de las mejores etapas de nuestra vida. 

Seguramente tú también tienes una actividad que disfrutes hacer más que nada, ¿sabías que probablemente puedas continuar con ella en la Anáhuac Puebla? Sigue leyendo y entérate de nuestra rica oferta de actividades extracurriculares y de cómo puedes ser parte de ellas y sí, vibrar más alto. 

¿Qué es un hobby?

Empecemos por lo más elemental: llamamos hobbies a todas esas actividades que hacemos para “pasar el tiempo”, es decir, para entretenernos, divertirnos o aprender algo nuevo. Los hobbies no tienen un fin específico, pues cada persona los adapta y busca en ellos algo distinto. 

Algunos aprenden a tocar un instrumento y practican diariamente para adquirir destreza, mientras que otros practican un deporte para tener mayor condición física y mejorar su salud. También, hay quienes simplemente leen porque lo disfrutan mucho y se sienten más felices haciéndolo; su vida adquiere un nuevo significado. De acuerdo con un estudio realizado por Ken Duckworth, director de la Asociación Nacional de Salud Mental, la gran mayoría de estudiantes aprovechaban sus hobbies para liberar estrés, regular sus emociones y mantenerse enfocados durante el resto del día: “los hobbies simplemente son buenos para el alma,” afirmó Duckworth. 

Ejemplos de hobbies y sus beneficios

De algo no hay duda cuando se trata de hobbies: hay tantos como tipos de personalidades y lo divertido es encontrar aquel que más satisfacción te brinde y te llene más de vida. Los siguientes son algunos de los más comunes, pero no hay un verdadero límite:

• Lectura: leer es, literalmente, bueno para el cerebro. Agiliza nuestros procesos mentales y memoria, mejora la memoria y promueve nuestra empatía al conocer sobre historias y perspectivas distintas a la nuestra.
• Dibujo o pintura: la expresión artística es uno de los mayores regalos que la humanidad le da al mundo. Al ejercitar tu capacidad para comunicar tus emociones de una forma estética, estamos reflexionando también sobre el mundo alrededor nuestro y nuestra propia vida. 
• Deportes: Practicar un deporte no solo es bueno para tu salud física, sino también mental y emocional. Aquellos estudiantes que practicaban un deporte con cierta regularidad tendían a sentir menos estrés y regular mejor sus emociones; en resumen, tenían un mejor equilibrio físico y mental.
• Jardinería: no necesitas convertirte en padre para dar vida. Aprender a sembrar y cultivar plantas es una actividad maravillosa, que nos demuestra nuestra capacidad para cuidar a otros seres vivos y beneficiar al ambiente. 
• Debate y oratoria: este hobby puede sonar más académico que los demás, pero los beneficios que puede traernos fuera del salón de clases son vitales, por ejemplo, mayor seguridad en nosotros mismos, claridad mental y la habilidad para planear y ejecutar una estrategia efectivamente.

No tienes que ser bueno en ello

Casi olvidamos la mejor parte de los hobbies: lo importante es divertirse y pasar un buen rato. Al liberarte de la presión de ser el mejor y tener un buen rendimiento, aprenderás a disfrutar más de lo cotidiano y le darás más prioridad a tu bienestar físico y mental. 

No hay una forma correcta o incorrecta de tener un hobby, la clave simplemente está en encontrar aquello que te apasiona y ponerle tu mejor empeño. Como dice Ken Duckworth, “la magia de un hobby es encontrar tu propio camino”. 

Recuerda que nadie nace siendo experto en nada y que, si todos dejáramos de hacer las cosas solo porque no somos los mejores, el mundo dejaría de girar. 

Anímate a intentarlo en la Anáhuac Puebla

Ahora que ya repasamos la importancia de tener un hobby, es momento de que conozcas las actividades con las que contamos en la Anáhuac Puebla para ti; y mejor toma nota, porque nuestra oferta es muy extensa.

Actividades deportivas

Como León de la Anáhuac Puebla, tienes la oportunidad de unirte a los equipos representativos de muchos deportes, como fútbol, taekwondo, basquetbol, voleibol, atletismo, entre muchos más. Pero si buscas algo más tranquilo, también puedes inscribirte a las clases de estos deportes y aprender las bases desde cero. 

Actividades de arte y cultura 

Nuestros talleres de arte incluyen disciplinas muy diversas, desde danza y canto, hasta fotografía y ensamble musical. Aquí tendrás la oportunidad de descubrir tu nueva pasión artística y tendrás profesores experimentados que te ayudarán a explotar todo tu potencial.

Actividades de desarrollo integral y de liderazgo

Queremos enriquecer tu vida personal y por ello, en la Anáhuac Puebla puedes participar en múltiples actividades relacionadas para fomentar tu desarrollo integral y liderazgo personal. ¿Ya conoces el programa de Acción Social, o el de GENERA? Estas son apenas dos de las actividades que reúnen a cientos de estudiantes para contribuir a su comunidad y trascender sus estudios con sentido humano. 

Un león que disfruta lo que hace es un león capaz de vencer cualquier obstáculo: ese eres tú. Esta es tu oportunidad de vivir tus hobbies en una comunidad segura y viva, que te acompañe y te desafíe a ser mejor cada día. 

Conoce nuestra oferta completa de actividades extracurriculares y únete; estamos seguros de que hay un lugar para ti. 

Pasa el tiempo haciendo lo que más amas en la Anáhuac Puebla. No te arrepentirás.